Kieferschmerzen

Weniger üben!

 

Ich hab das meiste nicht gelesen. Aber unter deinem Ohr sitzt das Kiefergelenk. Eine Zahnspange verschiebt deinen Biss, bzw. wo und wie dein Unterkiefer auf den Oberkiefer trifft.
Schmerzen im Kiefergelenk während einer Zahnspangenbehandlung sind ein Hilfeschrei deines Gelenks. Da gehören Biss und Spange evaluiert, ggf. muss man eine Pause machen oder dir eine Bissschiene verpassen um den Kiefer zu entlasten. Deine Übungen mögen das ganze verschlimmern, ob sie aber die Ursache sind ist erstmal fraglich.

 

Das leuchtet ein.
Meine Zahnspangenbehandlung ist abgeschlossen, aber meine Zahnärztin meinte, ich solle die Spange für den Rest meines Lebens nachts tragen, weil mein Saxophonspielen die Zahnstellung wieder in die entgegengesetzte Richtung der Behandlung bringe. Sonst hätte ich im Alter die gleichen Probleme wie als Kind.

 

Ich bin kein Zahnarzt, hatte aber im Rahmen einer ansonsten recht hemmungslosen Kieferorthopädiebhandlung plötzlich ein schmerzhaft knacksendes Kiefergelenk. Da wurden alle schnell ganz vorsichtig, die Zahnspange wurde aussortiert, die ästhetischen Ziele teilweise verworfen und alle waren froh, dass das Gelenk nach nem halben Jahr Bissschiene wieder Ruhe gegeben hat.
Wenn du den Unterkiefer ganz locker lässt und mit der Hand ganz hinter schiebst und ihn dann mit der Hand langsam schließt, bis die Zähne sich berühren - und dann komplett schließt - verschiebt sich der Kiefer viel, damit die Zähne ineinander passen? Wenn ja, und vor allem wenn es zur Seite geht, könnte es auf ein Bissproblem hindeuten. Frag mal die Zahnärztin.

 

Ich kann meine Kiefer kaum verschieben, er ist aber auch so schon, wenn ich ihn locker hängen lasse, in einer solchen Stellung, dass er nur nach oben muss, um wieder richtig zuzubeißen.
Der Oberkiefer ist weiter vorne, die Zähne berühren sich also nicht direkt an ihren jeweiligen Spitzen.

 

Ich habe beruflich absolut nichts mit Medizin zu tun und trage auch keine Spange.

Wollte unbedingt die vorlorene (Lebens-)Spielzeit durch sehr viel Üben ausgleichen und habe mich dabei - richtig verbissen (zu ehrgeizig). Meine Oberzähne haben keine Spuren hinterlassen, war aber insgesamt sehr angespannt und habe entsprechende Schmerzen bekommen. Bildlich gesprochen, waren bei mir die Muskeln und Sehnen zu sehr angepannt, die Bodybuilder auf den Shows beim posing im Oberkörper- und Halsbereich anspannen.
Üben aufhören war für mich trotzdem ein absolutes Nogo.... Hab für ca 3 Monate ganz leichte Reeds genommen und bin traurig, enttäuscht,...gewesen, weil es doch - nach meiner Definiton - zuerst nur Rückschritte waren.
Mit der Zeit habe ich dann aber ein "neues" Spielgefühl im Kiefer erfahren können und erst dadurch gemerkt, wie stark meine vorherige Anspannung war. Ohne diesen Wechsel hätte ich das nie erfahren (erspühren) können.

Ich bin jetzt insg. 0,5 - 1 Stärke runter und empfinde es als angenehm.

Wünsche viel Erfolg

 

Ich habe auch einen leichten Überbiss, und beim Tenor fällt mir manchmal auf, dass ich für meinen Klang den Unterkiefer so weit nach vorne schieben muss, dass es auf Dauer unangenehm wird.
Da muss ich auch immer schauen, wie ich das hin bekomme, wenn ich mal wieder Tenor spiele.

Gruß,
Otfried

 

Arbeite mit einem leichteren Setup, dann erledigen sich deine Kieferschmerzen ganz von selbst. Da bin ich mir ziemlich sicher.