Altsaxophon oder der Feind im Kopf

Bei mir traten immer Rückenschmerzen, vor allem an der rechten Schulter auf, die bis in den Arm hinab abgestrahlt haben. Hatte dann auch eine Tour zu Orthopädie, Osteopathie, Physiotherapie usw. gemacht, ohne größeren Erfolg.
Da meine Frau mit Nordic Walken angefangen hatte und mich da mitschleppen wollte, sind wir dann in ein Sportgeschäft gegangen, um mir Stöcke zu kaufen.
Da hat dann die Verkäuferin festgestellt, dass mit meinen Füßen etwas nicht in Ordnung ist.
Bin dann zu noch einem Orthopäden, der sich auch mit Füßen auskennt gegangen und der hat einen Knick- Spreiz- und Senkfuß diagnostiziert und mir Einlagen verschrieben. Seit ich die trage, habe ich keine Probleme mehr im Arm und im Rücken.

 

Musst du denn Alt spielen?

 

@jazzwoman
Vielleicht weiß unser Forumsmitglied @bernd_rossini Rat.
Bernd ist Ergotherapeut und Saxophonist.

Lg
Mike

 

Moin moin
Will auch noch ein wenig Senf dazugeben.
Wie sieht es aus, wenn Du das Altospielen nur similierst? Also alles so wie immer, aber Du bläst nicht mit Druck hinein?
Wie sieht es aus, wenn Du ganz "entspannt" rumhängst und dabei die Atmung und den Blasdruck wie beim Alto aufrechterhälst? (Nur Mst und S-Bogen, vielleicht irgendwiezugestopft?)
Könnte vielleicht sinnvoll sein, Dich nicht "isoliert von Deiner Tätigkeit" zu untersuchen.
Hast Du in der Situation schon mal Deinen Blutdruck gemessen?
Nur so Ideen nach dem zweiten Kaffee, vielleicht auch nur dummes Zeuch..
LG quax

 

Gute Idee, die hatte meine Hausärztin auch. Die trage ich jetzt seit ein paar Wochen. Mal sehen.
Ah, stimmt, es kribbelt manchmal auch in dem Zusammenhang in der rechten Hand dann.

 

Nö, eigentlich nicht. Ich hab es nur so lieb.

 

Wenn es ganz extrem ist, wird es mit Kaffee und Wein schlimmer.

 

Moin @jazzwoman

Ich weiß nicht, wie ich es ausdrücken soll. Ich könnte mir vorstellen, dass es mittlerweile bei Dir eine psycho-physische Sache ist. Und ich könnte mir ebenfalls vorstellen, dass die Beschwerden ursprünglich von deiner Halswirbelsäule her kommen. Du hältst das Alt anders als das Tenor. Jedenfalls vermute ich in Deiner Haltung die Ursache. Die Zusammenhänge sind nicht zu unterschätzen. Gib die Suche nach einem guten Orthopäden nicht auf, lass Dich mal vermessen. Ich habe Glück gehabt, bin auf einen engagierten, erfahrenen Orthopäden getroffen, der mich ohne jegliche Medikamente von meinen Rückenproblemen befreit hat.
Mittlerweile kann ich mir selbst helfen.
Wir haben hier oben einen hervorragenden holländischen Physiotherapeuten. Bei dem fühle ich mich immer bestens aufgehoben. Zu keinem anderen würde ich gehen.
Wenn du eine Diagnose vom Arzt hast, such Dir einen guten Physiotherapeuten, der Dich behandelt.
Wenn Du keinen findest, bist Du hier herzlich eingeladen!

Ich muss natürlich nicht Recht haben...

Liebe Grüße,
Nordstern

 

Kribblen in den oberen drei Fingern oder den unteren zwei oder die ganze Hand?
Tritt es nur in Verbindung mit Blasen auf oder auch in anderen Situationen?
Egal welche Haltung, welches Mundstück etc.?
Welches Set Up?

LG Saxhornet

 

Kribbeln in der ganzen Hand. Beim Saxen tritt es gar nicht auf.
Sicher würde es auch auftreten beim Aufblasen eines Ballons. Müsste ich mal ausprobieren.

 

Hallo Lille

Googlest Du mal nach Kopf-und Gesichtsnerven und lässt Dir Bilder anzeigen. Wahrscheinlich findest Du auch eine Darstellung von Nerven, die Unterkiefer, Oberkiefer und den seitlichen Kopfbereich Richtung Auge-Schläfe versorgen.
Dies drei Aste entspringen in der Gegend, in der auch das Kiefergelenk liegt. Was machst Du beim Altospielen ??
Wie sehr anders ist Dein Ansatz bei Alto im Vergleich mit dem Tenor, das sich ja recht "locker" spielen lässt?
Auch nur so 'ne Idee nach dem dritten Kaffee..
( Nur so nebenbei: Beim Pferd gibt es viele Rittigkeitsprobleme die mit falscher Zäumung , die haben ja auch ein Mundstück, oder Zahnproblemen zusammenhängen. Die Kerlchen sind dann ziemlich fest im Kiefergelenk, kneifen richtig. Zu Verspannungen im Genick kommt es dabei auch. Das zieht von da aus aber weitere Probs nach sich.)

LG quax

Disclaimer: Das Lesen dieser Mail ersetzt nicht die Konsultation eines Humanmediziners

 

Na das sehen aber etliche Ortohpäden anders. Es gibt so viele, die sich durch "falsches" Laufen die Knie und andere Dinge beschädigt haben.

LG Saxhornet

 

Quax liegt eventuell nicht falsch, es könnte am Ansatz oder deiner Voicingtechnik liegen. Aber das ist alles raten, ohne Jemanden beim Spielen vor Ort zu sehen ist das alles hier nur raten.

Lg Saxhornet

 

Meine völlig unmassgebliche Meinung ist, daß es anstrebenswert ist, sich über die Zeit hin ein untrügliches Körpergefühl anzueignen / zu erarbeiten, das mir sagt, was und wer mir gut tut und was / wer nicht. Dazu gehört auch, nichtschulmedizinische Dinge zu probieren.
Liebe Lille, ich wünsche Dir gute Besserung!
Nem

 

Ne manchmal hat man das Gefühl Leute haben das verlernt, da wird dann nicht locker gelaufen sondern Knie und Füsse ruckartig mit Gewicht belastet. Nicht jedem fällt lockeres laufen leicht und nicht jeder hat ein gutes Körpergefühl. Die Verletzungquote beim Joggen ist wohl recht hoch, so ein befreundeter Orthopäde.

Lg Saxhornet

 

Nee, ausserdem spiele ich ja nicht erst seit gestern Altsaxophon, und das Phänomen trat erstmals gleichzeitig mit den Nackenschmerzen auf. Ich denke schon, dass meine Physiotherapeutin nicht ganz unrecht hat.
Sport und Rückenschule - da werde ich verstärkt weiter machen. Es hätte ja sein können, dass jemand die gleiche Erfahrung mal gemacht hat...
Ich bleibe am Ball.
Besten Dank

 

Umknicken, bzw. Stürzen.( Augen auf!)
Sonst fällt mir nix ein, was das Laufen verletzungsträchtig machen würde.

 

quax,

dein beispiel mit den pferden ist super !

ich hatte immer viel mit pferden zu tun in jungen jahren und ein falsches gebiss am zaumzeug oder sogar eine kandarre kann bei dem einen oder anderen gaul katastrophalische auswirkungen haben !
das kann zu verspannugen, falscher trittfolge und dann sogar zu tödlichen kolliken führen.
meine ma hat eines ihrer pferde vom westernsattel plötzlich auf spanisch-andalusisch umgerüstet - mit tödlichem ausgang für das arme viech.

nun hoffen wir ja mal nicht, daß es für jazzwoman auch so schlimm geht- aber die analogie stimmt !

grüßle

isach