Lippenmuskel- und Atemübungen

Dieses Thema im Forum "Eigene (musikrelevante) Themen" wurde erstellt von Paul2002, 26.März.2020 um 19:53 Uhr.

  1. Paul2002

    Paul2002 Ist fast schon zuhause hier

    Gibt es jemanden, der die im Handbuch des Silencers empfohlenen Übungen regelmäßig macht? Ich will damit nämlich anfangen und wüsste gerne, wie viele Wiederholungen und Minuten am Tag man sie machen sollte, um effektiv Muskeln aufzubauen.
     
  2. zappalein

    zappalein Strebt nach Höherem

    ich hatte die vor zig jahren immer auf der arbeit genutzt. morgens in der kaffepause, mittagspause, und manchmal zwischendurch, wenn ich mich sozusagen "aus dem staub" gemacht habe... aber nicht unbedingt deine erwähnten übungen. so 10 - 15 minuten. wobei 15 minuten schon lang werden können.
     
    Paul2002 gefällt das.
  3. altblase

    altblase Ist fast schon zuhause hier

    Zehn Minuten am Tag reichen!
     
    zappalein und Paul2002 gefällt das.
  4. Paul2002

    Paul2002 Ist fast schon zuhause hier


    Ok. Darum ging es mir. Ich wollte auch nicht mehr als zehn Minuten machen, aber eine Übung nimmt ja nur so 30 Sekunden in Anspruch und ich wollte auf der sicheren Seite sein, dass ich genug mache, aber diw Muskulatur nicht überstrapaziere.
     
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden