Übungen um das Rhytmusgefühl zu festigen

Ich wohne im Wald und da ist es nahe liegend, zu laufen oder zu wandern. Viel einfacher, als sich beim Tanzen zu blamieren.

Das Laufen ist grundgrundlegende menschliche Bewegung und der Ursprung jeden Tanzes überhaupt. Also warum nicht da ansetzen?

Die Übungen macht man sich selbst, je nach Können. Den einen wird es reichen, zu den Füßen Viertel, Achtel oder Sechszehntel zu singen, schnippen, denken oder klatschen.

Fortgeschrittenere können direkt die Off-Beats singen üben oder schwieriger noch: Synkopen.

Mit einem schnelleren Lied auf den Lippen sollte man üben, auf dem Off-Beat zu gehen, also Füße auf 2 und 4. Nimmt man z.B. 'Old McDonald' (1-2-3-4), dann schreiten die Füße auf 'Mc' und '-ald'.

Ziemlich weit ist man gekommen, wenn man die deutschen Wanderlieder auf der 'Und' anfangen kann zu singen. Dabei dreht sich dann alles um: man singt auf der Eins und die Füße laufen auf der 'Und'. (Nichts anderes als der Kubanertanz weiter oben). Man kommt erstmal nicht so recht vorwärts und das Marschieren fällt schwer. Wenn man es aber gut kann, bekommt man ein sonderbares Gefühl des S(ch)wingens (wer hätte das gedacht...).

Müssen keine Wanderlieder sein. Alle Entchen tuns auch. Man kann es mit jeder rhythmischen Musik machen, bei den Wanderliedern ist der Effekt nur sehr schön.


Aber bitte bitte, seid ehrlich zu euch und fangt das langsam an. Sonst macht das ganze keinen Spass. Die letzte Übung kann ein rhythmischer Anfänger erst nach Jahren.


Die mentale Konzentration auf Rhythmus, während der Körper sich metrisch und gleichförmig bewegt, halte ich für besser als jedes Übungsbuch. (Außer, es stünde drin, dass man nun in den Wald gehen soll - steht da aber nie).